Modern Dijital Bağımlılık: Nomofobi ve Etkileri
Modern dijital dünyada nomofobi yani cep telefonu bağımlılığı giderek artmakta. Bu bağımlılığın etkileri üzerinde düşünmeye ne dersiniz? Detaylar bu içeriğimizde!
Araştırmalar, dijital cihazsız kalma korkusunun yani nomofobinin yüzde 90’ımızdan fazlasını etkilediğini gösteriyor. İnsanlar telefonları yanlarında olmadan ya da telefonlarının çekmediği bir yere gitmek istemiyor.
ESET, dijital yardımcıların kullanıcıları çok daha fazla şekilde ekrana bağlı tutmak için nasıl tasarlandıklarını inceledi. Akıllı cihazlara sağlıksız bir şekilde bağlanmanın kişisel gizlilik ve güvenlik için ne tür etkileri olabileceğini araştırdı.
Kolaylık ve Bağımlılık
Dünya genelinde yaklaşık yedi milyar akıllı telefon bulunuyor ve bu rakam 8 milyarlık küresel nüfusun yaklaşık yüzde 85’ini oluşturuyor. Bir akıllı telefonun yapabileceği farklı işlevleri düşündüğünüzde, bu kadar popüler olmaları pek de şaşırtıcı değil. Piyasadaki çok sayıda uygulama sayesinde, bu avuç içi büyüklüğündeki cihaz günlük hayatınızın stresini basitleştirebilir, can sıkıntısını ortadan kaldırabilir ve sizi bağlantıda tutabilir.
- Mobil oyunlar, uzun tren yolculuklarında ve yalnız geçirdiğiniz gecelerde bulmacaları çözerek ve puan toplayarak kendinizi eğlendirmenizi sağlayabilir.
- Akıllı cihazlar, zinde olmak, güçlü bağlantılar kurmak ve keyifli hale getirmek için kullanılabilecek güçlü araçlardır.
Anlık Memnuniyet ve Dijital Bağımlılık
İnternette paylaştığınız bir şey takipçilerinizden çok sayıda “beğeni” ve “yorum” aldığında hissettiğiniz o sevince muhtemelen aşinasınızdır. Bu duygu sizi daha fazlasını istemeye teşvik eder. Bu sosyal onay, beyinde dopamin salgılayarak belirli davranışları güçlendiren karmaşık bir ağ olan ödül sistemini tetikler.
Modern dijital bağımlılık, kişisel gizliliği ve güvenliği tehlikeye atabilir. Yorgun ve odaklanmakta zorlanan bireyler, alınan bildirimlere hızla tepki verebilir ve güvenlik önlemlerini ihmal edebilir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı