Kadınların, yumurta üretiminin azalması sonucunda bir yıl ve üzeri bir vakit boyunca adet olmaması olarak tanımlanabilen menopoz, ortalama olarak 45-55 yaş aralığında görülüyor.

Genetik, idman, beslenme, sigara ve kimi hastalıklar nedeniyle menopozun kimi bayanlarda daha erken yaşlarda da görülebildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meltem Çam, “Menopozun yaygın belirtileri; bedene yayılan ani sıcak basmaları, geceleri terleme ya da üşüme, vajinal kuruluk, ani duygusal değişiklikler ve cinsel isteksizlik olarak sıralanabilir. Bu periyotta hormon düzeylerinde dalgalanmalar yaşandığı için bayanlar açısından vakit zaman zorlayıcı olsa da hayati hiçbir tehlike bulunmaz” dedi.

Bir kız bebek yaklaşık 400 bin yumurta ile doğar lakin yıllar içinde gerçekleşen adet döngülerinde bu yumurtalar kullanılır ve biter. Bugünkü teknolojiyle kaybedilen yumurtalıkları geri kazanmanın mümkün olmadığını lisana getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meltem Çam, “Bu yüzden bayanların ilerleyen yaşlarda menopozla yüzleşmesi ve bu durumun doğallığını kabullenmesi gerekir” diye konuştu.

Menopoz değil, belirtileri tedavi edilir

Menopozun rastgele bir tedaviye muhtaçlık duymadığını, kişinin hekimi tarafından uygun görülen tedavilerin yalnızca menopoz belirtilerini azaltmaya yönelik olabileceğini vurgulayan Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meltem Çam, “Hormonlar insan hayatında pek çok hayati işlevi başlatan ve denetim eden düzeneklerin aracıdır. Bu hormonların kimileri insan hayatı için olmazsa olmazdır. Örneğin kişinin tiroit hormonunda bir sorun varsa bedenin çalışması için ayrıyeten hormon desteği alması gerekir. Fakat kadınlık hormonları değerli olsa da hayati değildir, bu hormonların yokluğu sıhhat sorunlarına yol açmaz” dedi.

Yaşam usulü alışkanlıkları menopozu etkiler

Menopozun ertelenmesinin tıbben hakikat bir tarif olmadığını belirten Op. Dr. Meltem Çam, “Çeşitli ilaçlar aracılığıyla uterusu, yani rahmi olan bir bayanın kanaması devam ettirilebilir lakin bu durum, bayanın menopozda olmadığını yani yumurtalıklarının çalıştığını tabir etmez. Burada değerli olan nokta, menopozun gerçekleştiği periyodun ekseriyetle kalp damar sıhhatinin bozulmaya ve hayatın biraz daha sedanter (hareketsiz) olmaya başladığı bir periyoda denk gelmesidir. Bu nedenle uzmanlarla birlikte bireye özel belirlenecek diyet ve idman programlarıyla birlikte daha sağlıklı bir hayat şekli benimsenerek menopoz devrinin rahat atlatılması sağlanabilir” biçiminde konuştu.

Bu süreçte ruhsal takviye almak önemli

Menopozun ekseriyetle 40’lı yahut 50’li yaş aralığında gerçekleştiği göz önünde bulundurulduğunda bu yaşların getirdiği ruhsal değişimler için profesyonel takviye almanın menopoz sürecini de kolay atlatmaya yardımcı olabildiğini vurgulayan Op. Dr. Meltem Çam, “Kişinin hayatını manalı kılacak aktivite ve hobileri kendisinin bulması gerekir. Bir bayanın en değerli destekçisinin bayan doğum tabibi olması ve bu tabibin bir sıhhat danışmanı üzere bilhassa bireye özel yaklaşımlarla yola çıkması, sağlıklı bir ömür için adet görmenin kural olmadığı ve alternatiflerin tıbbi gerçekler ışığında kıymetlendirilmesi gerektiği unutulmamalı” tavsiyesinde bulundu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Ankara Gündem Haber

See Full Bio