Bu alışkanlığın sürdürülmesi yahut sıfırdan kazanılmasının sıhhat açısından da değerli olduğunu lisana getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Dışarıda giyilen ayakkabılarla meskene girmemenin hem fizikî hem toplumsal hem de çevresel açıdan pek çok faydası var.  Bu kolay alışkanlık konutta daha sağlıklı ve rahat bir ortam yaratmaya yardımcı oluyor. Sağlıklı bir beden için hijyenin çok kıymetli olduğunu unutmamak gerekir. Bu uygulama sayesinde konut halkının ve konukların sıhhati korunur, ek olarak konutun paklık ve bakımını epey kolaylaştırır. Buna bilhassa de kalp hastaları ve kronik rahatsızlıkları olan şahıslar dikkat etmeliler” dedi.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, konuta girerken ayakkabıları çıkarmanın farklı açılardan sağladığı değerli yararları sıraladı: 

Solunum sorunlarına karşı konutun hava kalitesi artar

Dışarısı ayakkabılarını dış kapıda bırakarak, toz ve polen üzere alerjenlerin konuta girmesi önlenir. Bu sayede de konut sakinlerinin varsa alerji semptomları hafifler. Meskendeki havanın kalitesi otomatik olarak güzelleşeceği için genel olarak tüm teneffüs yolu hastalıklarına karşı tedbir alınmış olunur.

Zihinsel dinginliğe ulaşım kolaylaşır

Eve gelince ayakkabıları çıkarma alışkanlığı ruhsal olarak dışarıdaki dünyayı artta bırakıp konutta dinlenme ve yenilenme sürecine geçişi simgeler. Münasebetiyle da şahsa zihinsel bir rahatlama sağlar.

Cilt sıhhati dışardaki tehlikelerden korunur

Mantar ve öbür cilt enfeksiyonlarına neden olabilecek mikroorganizmalar da ayakkabı tabanlarına tutunabileceği için meskene girerken ayakkabıları çıkarmak, bu çeşit enfeksiyonların meskene sızmasını önler.

Zehirli hususların konutta birikmesi önlenir

Ayakkabılar dışarıda; böcek ilaçları, gübreler, akaryakıt ve yağ kalıntıları üzere ziyanlı kimyasallarla temas edebilir. Bu kimyasallar ayakkabılar aracılığıyla meskende halılara, döşemelere yahut başka yüzeylere geçebilir. Konuta girerken ayakkabıları çıkarmak, mesken halkının bu zehirli unsurlarla temas riskini azaltır.

Gürültü seviyesi asgarî düzeye düşer

Özellikle sert tabanlı ayakkabılar mesken içinde hayli gürültü yaratabilir. Hem kendimiz hem komşularımız için meskende ayakkabılarla dolaşmamak, ses düzeyini düşürerek daha huzurlu ve etrafa saygılı bir ortam sağlar.

Mikroplardan kaynaklı hastalık riski azalır

Ayakkabı tabanları dışarıdan bakterileri, virüsleri ve öteki mikroorganizmaları konuta taşır. Bu mikroplar; halılar, döşemeler ve başka yüzeylere çarçabuk yayılabilir. Meskene girerken ayakkabıları çıkarmak, bu patojenlerin meskenin içine girmesini önleyerek hastalık riskini düşürür.

Halı ve tabanların kullanım ömrü uzar

Ayakkabılar, tabanlara ve halılara ziyan verebilir. Ayakkabıların dışarıdan getireceği kir, toz ve çamur halıları ve yerleri kirleterek görünümlerini bozar ve ekstra paklık gerektirdiği için süratli bir halde yıpranmalarına yol açar. Dışarıdaki tozun ve çamurun yanı sıra ayakkabıların tabanlarına sıkışabilen küçük taşlar yahut kum modülleri yüzeylerde çiziklere hatta aşınmalara sebep olabilir. Yağmurlu havalarda dışarıdaki su ve nem konuta taşınırsa bilhassa lifli yüzeylerde yani halılarda küf ve mantar oluşmasına, ahşap tabanlarda de su lekelerine ve şişmelere yol açabilir. Son olarak ayakkabıların tartısından kaynaklı olarak halılar sık sık çiğnendiğinde yapıları bozulabilir ve düzleşebilir.

Çocuklara hijyen açısından inançlı bir ortam oluşur

Küçük çocuklar çoklukla yerde oynamayı çok sever. Bu yüzden küçük çocuklu konutların yerleri, bağışıklık sistemi şimdi yeteri kadar güçlenmemiş olan bebek ve çocuklar için tehlike arz edebilir. Meskene girerken ayakkabıları çıkarmak, çocukların daha pak bir ortamda oynamalarını sağlar ve mikroplardan korunmalarına yardımcı olur.

Stres düzeyi azalır

Ayakkabıları çıkarmak, iş yahut dışarıdaki stresli durumlardan eve geldikten sonra bir rahatlama ritüeli olabilir. Ayakların hür bırakılması, günlük gerilimin azalmasına yardımcı olabilir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Ankara Gündem Haber

See Full Bio