Dünya Şiddete Hayır Gününde konuşan uzmanlar, şiddetin ruhsal tesirleri ile başa çıkma yollarını anlattı.

Dünya Şiddete Hayır Günü, bireylerin ve toplumların şiddetsiz, barış içerisinde yaşamaları için farkındalık oluşturmayı amaçlıyor. Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, şiddetin ruhsal tesirlerine karşı yapılması gerekenleri anlattı. Dünya genelinde her yıl 2 Ekim’de kutlanan Dünya Şiddete Hayır Günü, şiddetsizliğin yaygınlaştırılması ve barış içinde bir ortada yaşama kültürünün geliştirilmesi emeliyle Birleşmiş Milletler (BM) tarafından 2007 yılında ilan edildi. Şiddetsizlik; fizikî, ruhsal ya da duygusal şiddetin kullanılmaması manasına geliyor. Bu kavram, çatışmaların barışçıl yollarla çözülmesini, uzlaşmayı ve empatiyi ön planda tutuyor. Bireyler ortasındaki münasebetlerde, toplumlarda ve memleketler arası seviyede barışın sağlanması için şiddetsizlik temel bir prensip olarak kabul ediliyor.

Psikolojik Olarak Derin Tesirler Bırakabilir

Dünya Şiddete Hayır Günü’nün, şiddetin bireyler ve toplum üzerindeki yıkıcı tesirlerini anlamak ve bu hususta toplumsal şuur oluşturmak gayesiyle kutlandığına değinen Acıbadem LifeClub Sıhhat Hizmetleri’ndenUzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, “Bugün, yalnızca fizikî şiddetin değil, ruhsal, cinsel ve ekonomik şiddetin de ele alınmasını sağlar. Dünya Şiddete Hayır Günü, yalnızca şiddetin kınanması değil, tıpkı vakitte onun ruhsal tesirlerinin anlaşılması ve bu tesirlerle başa çıkma yollarının araştırılması için kıymetli bir imkandır. Şiddetin ruhsal tesirleri, kurbanlar üzerinde büyük ve derin izler bırakabilir. Fizikî şiddet, travma sonrası gerilim bozukluğu, anksiyete (kaygı) ve depresyon üzere ruhsal meselelere yol açabilir. Bu durum, şahısların toplumsal münasebetlerini ve genel ömür kalitelerini olumsuz etkileyebilir. Bilhassa çocuklar, şiddet ortamında büyüdüklerinde, gelişimsel açıdan önemli geri dönüşler yaşayabilirler. Bu durum, özgüven eksikliği ve toplumsal bağlara yabancılaşma üzere uzun vadeli problemlere yol açabilir. Şiddet, sadece fizikî aksiyonlarla sonlu kalmaz; ruhsal ve duygusal istismar da şahıslar üzerinde büyük travmalar yaratabilir. Kurbanlar; kendilerini yalnız, çaresiz ve bedelsiz hissedebilir” dedi.

Sadece Şahısları Değil, Toplumları Da Etkiliyor

Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, şiddetin yalnızca bireyleri etkilemediğine, toplumların genel ruh sıhhatini da olumsuz etkilediğine dikkat çekti: “Şiddet içeren bir etrafta yaşayan şahıslar, inanç hissini kaybeder ve toplumsal irtibatlarında zayıflama gözlemlenir. Bu, toplumsal birlikteliği ve dayanışmayı tehdit eder. Ayrıyeten, daima şiddete maruz kalma, bireylerde duyarsızlaşma ve bunun olağan olduğunu kabul etme eğilimi yaratabilir. Bu açıdan, farkındalık oluşturmak, tesirli irtibat formüllerini yaygınlaştırmak ve sağlıklı ilgi dinamiklerini öğretmek kritik ehemmiyet taşımakta olup toplumsal bilinçlenmeyi artırma, şiddetin nedenlerine dair anlayış geliştirme hedefi güder. Düzenlenecek olan kimi eğitim programları, atölyeler ve dayanak kümeleri aracılığıyla bireyler, sağlıklı başa çıkma maharetleri geliştirebilir. Okullarda yapılan şiddete hayır eğitimleri, gençlerin bu bahisteki hassaslığını artırabilir. Ayrıyeten, bu cins etkinlikler, toplumsal dayanışmayı ve şahısların empati düzeyini de güçlendirir.”

Şiddetsiz Bir Toplum İçin Farkındalık Önemli

Dünya Şiddete Hayır Günü’nün, sadece bir hatırlatma değil, şiddetsiz bir toplum yaratma yolunda atılacak adımlar için değerli bir davet olduğunun altını çizen Acıbadem LifeClub’ın Uzm. Klinik Psikoloğu Cansu Karaman, kelamlarını şöyle noktaladı: “Psikolojik sıhhati korumak ve toplumsal barışı sağlamak maksadıyla herkesin bu çabada yer alması gerekir. Farkındalık yaratmak, sağlıklı alakalar kurmak ve dayanak düzeneklerini güçlendirmek, barış dolu bir geleceğin anahtarlarıdır. Şiddet kurbanlarına yönelik ruhsal takviyenin güçlendirilmesi de değerlidir. Psikoterapi şahısların yaşadıkları olumsuz travmatik tecrübelerin güzelleşmesine yardımcı olur. Toplumda dayanışma ruhunu geliştirmek, bireylerin kendilerini inançta hissetmelerine katkı sağlar ve bireylerin ruhsal uygun oluşunu artırır” (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Ankara Gündem Haber

See Full Bio