Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür Özkaya’nın yürütücülüğünü yaptığı “Spor Bilimlerinde Yeni Bir Antrenman Şiddeti: Maksimal Karbondioksit Üretim Hacmi” başlıklı proje TÜBİTAK tarafından desteklenmeye uygun bulundu.

Proje takımını tebrik eden EÜ Rektörü Prof. Dr. Necdet Budak, “Üniversitemiz bilim insanları öncülüğünde spor bilimleri disiplinine yönelik kıymetli bilimsel araştırmalar yürütülmektedir. TÜBİTAK tarafından da desteklenen bu nitelikli çalışmalar birebir vakitte literatüre yeni kavramların ve parametrelerin kazandırılmasına da öncülük ediyor. Spor Bilimleri Fakültemiz Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür Özkaya’nın yürütücülüğünü yaptığı proje ile milletlerarası platformda öncelikli araştırma mevzularından olan kardiyo-pulmoner sıhhat ve idman alanında birinci defa bir dakikada kullanılan en yüksek karbondioksit seviyesi (VCO2maks) kavramı ortaya konacak. Yenilikçi bir bakış açısıyla spor disiplinine yönelik değerli bir araştırmayı gerçekleştiren bilim grubunu tebrik ediyor, muvaffakiyetlerinin devamını diliyorum” dedi.

Yürütülen bilimsel araştırma ile ilgili bilgi veren Prof. Dr. Özgür Özkaya, “Bir dakikada kullanılan en yüksek oksijen seviyesi (VO2maks) aerobik güç olarak bilinir. Bu paha aerobik dayanıklılığın altın standardıdır. VO2maks; spor ve sıhhat bilimleri alanında sayısız çalışmaya bahis olmuştur. Fakat maksimal karbondioksit üretim hacmi (VCO2maks) bugüne dek göz gerisi edilmiş bir bedeldir. Günümüze kadar yapılan çalışmalar değerlendirildiğinde; VCO2maks’ın sadece 40 makalede taranabildiği görülebilir. Bu çalışmaların hiçbirinde VCO2maks’ın tesirlerine odaklanılmamıştır. İlgili çalışmaların tamamı bir VO2maks elde edebilmek için yapılan kademeli idman testlerinde açığa çıkan en yüksek CO2 üretim hacminin VCO2maks olarak rapor edildiği yayınlardır. Hâlbuki yaptığımız pilot çalışmaların sonuçlarına nazaran; VCO2maks kıymeti kademeli bir antrenman protokolüyle açığa çıkarılamaz. VCO2maks’ın hakikat bir formda ölçülebilmesi için, iştirakçilerin kademeli idman testlerinde tükendikleri antrenman şiddetlerinin yaklaşık yüzde 10-30 üzerindeki iş yüklerinde ve sabit bir sürat ya da güç üretim seviyesinde tekrardan tüketilmeleri gerekir. Literatür dikkatle incelendiğinde ilgili antrenman şiddetinin önemli bir aerobik güç ve anaerobik tolerans geliştirme potansiyeline sahip olduğu görülebilir. Fakat bu idman şiddetlerinde direkt referans alınacak bir parametre bulunmamaktadır. Münasebetiyle ilgili idmanlar planlanırken belirlenen antrenman şiddetleri ya VO2maks’a karşılık gelen güç çıktısı (G-VO2maks) referans alarak bu seviyenin yüzde 10-30 üzerini ya da maksimal sprint suratları referans alınarak bu seviyenin yüzde 10-20 altındaki şiddetleri kullanmaktadır. Bu durum, atletlerin idmanlarını ferdi bir kritere nazaran değil de daha bilinmeyen ve münasebetiyle niteliksiz bir şiddette yapmalarına neden olur. Halbuki ferdî bir VCO2maks seviyesi, bireylerin aerobik güç ve anaerobik kapasite geliştirici idman niteliklerini arttırmada değerli bir idman şiddeti olabilir. Başka yandan bu kıymet, anaerobik kapasitenin değerlendirilmesinde de epey pahalı bir data sunabilir” diye konuştu.

    “Uluslararası alanda da öncelikli araştırma mevzuları ortasında yer alıyor”

Prof. Dr. Özgür Özkaya, “Çalışmanın sonunda hem ülkemiz hem de memleketler arası platformda öncelikli araştırma mevzularından olan kardiyo-pulmoner sıhhat ve idman alanında birinci sefer VCO2maks kavramı ortaya koyulmuş olacaktır. Bu yolla memleketler arası literatüre, bireylerin performans seviyelerini belirlemede kullanılabilecek yeni bir parametre önerilecektir. Ek olarak önerilecek bu performans parametresi, aerobik güç ve anaerobik kapasite geliştirmede direkt tesirli yeni bir idman yükü de olacaktır. Çalışmanın sonunda yaygınlaşması beklenen bir öteki çıktı, VCO2maks yükünün tesirlerini sınadığımız idman modelinin kendisidir. Bu modelin antrenman şiddetine ek olarak, modelde kullanılan yüklenme vakitleri, yüklenme- dinlenme oranları, vb. idman bileşenleri, idman bilimleri açısından değerli olacaktır. Son olarak projemiz milletlerarası alanda yeni tartışmaların oluşmasına ve temaslı araştırma projelerinin geliştirilmesine değerli katkılar sağlayacaktır” dedi.

Projenin gayelerinden ve çıktılarından da bahseden Prof. Dr. Özgür Özkaya, “Her iştirakçiye ilişkin ferdi bir VCO2maks seviyesi ve bu seviyeye karşılık gelen ferdi bir G-VCO2maks belirlenecek. Kişisel G-VCO2maks ve bu seviyede elde edilen VCO2maks cevabına ilişkin güvenilirlik seviyesi saptanacak. Bu iş oranını KG, VO2maks ve IHIGH üzere başka eşik cinsleriyle kıyaslanacak. İş yükünde yapılacak örnek bir idman uygulamasına ilişkin fizyolojik ve metabolik akut karşılıkları tespit edilecek. Projenin son amacı ise G-VCO2maks yükünde planlanan bir idman modelinden alınacak uzun müddetli idman tesirlerinin iştirakçiler üzerinde gerçekleştirdiği fizyolojik, metabolik ve performans iyileşmelerini ortaya çıkarmak ve bu gelişim potansiyelinin temellerini oluşturan düzenekleri açıklamaktır” diye konuştu.

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür Özkaya’nın yürütücülüğünü yaptığı projede, Dokuz Eylül Üniversitesinden Hikmet Güneş ve Engin Yıldıztepe, Ege Üniversitesinden Doç. Dr. Görkem Aybars Balcı araştırmacı olarak misyon alıyor. Ayrıca Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinden    Hakan As bursiyer olarak çalışamaya takviye veriyor.       

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Ankara Gündem Haber

See Full Bio