Bel ve boyun fıtığının sebepleri hakkında açıklama yapan uzmanlar, bel fıtığını önleyecek kıymetli ikazlarda bulundu.

Bel ve boyun fıtıkları, günümüzde hareketsiz ömür şekli ve yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle sık karşılaşılan rahatsızlıklar ortasında yer alıyor. Ağrı, hareket kısıtlılığı ve ömür kalitesini düşüren tesirleriyle bilinen bu rahatsızlıklar, yanlışsız teşhis ve tedavi formülleriyle denetim altına alınabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, bel ve boyun fıtığıyla ilgili kıymetli bilgiler paylaştı.

Bel ve Boyun Fıtığının Nedenleri

Op. Dr. Mehmet Akaçin, bel ve boyun fıtığının omurlar ortasındaki disklerin hasar görmesi ve bu disklerin sonlara baskı yapması sonucu oluştuğunu belirtti. “Düşme, trafik kazaları, iş kazaları ve kilo artışı üzere faktörler bu rahatsızlıkların en önemli nedenleri ortasında yer alıyor.” diyen Dr. Akaçin, doğru duruş alışkanlıkları ve nizamlı antrenmanın omurga sıhhati için büyük değer taşıdığını vurguladı.

Tedavide Birinci Adım: Yanlışsız Teşhis

Bel ve boyun fıtığı tedavisinde hastanın şikayetlerinin ayrıntılı bir biçimde kıymetlendirilmesi gerektiğini tabir eden Op. Dr. Mehmet Akaçin, “MR üzere ileri görüntüleme usulleri sayesinde teşhis süreçleri hızlanıyor. Lakin, birden fazla hastada cerrahi müdahale gerekmiyor. Ekseriyetle fizik tedavi ve ilaç tedavisiyle olumlu sonuçlar alıyoruz.” halinde konuştu. Dr. Akaçin, hastaların sadece %1-2’sinde ameliyat gerekliliği doğduğunu belirterek, ameliyatsız tedavi formüllerinin muvaffakiyetle uygulanabildiğine dikkat çekti.

Bel ve Boyun Fıtığından Korunma Yolları

Bel ve boyun fıtığı riskini azaltmak için sağlıklı ömür alışkanlıkları kazanmanın değerine değinen Op. Dr. Mehmet Akaçin, korunma yollarını şu biçimde sıraladı:

• Düzenli İdman: Omurga kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için idman yapın.
• Doğru Duruş: Otururken ve ayakta dururken hakikat konumda olmaya itina gösterin.
• Ağır Kaldırmaktan Kaçının: Bilhassa eğilirken yanlışsız teknikleri kullanarak omurgayı koruyun.
• Sağlıklı Beslenme: Kilo denetimi sağlayarak omurgaya binen yükü azaltın.
• Uygun Yastık ve Yatak Seçimi: Uyku sırasında omurgayı destekleyen eserler tercih edin.

Sağlıklı Bir Hayat İçin Erken Teşhis Şart

Op. Dr. Mehmet Akaçin, bel ve boyun fıtığı belirtilerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, “Erken teşhis ve uygun tedavi ile ağrıları hafifletmek ve hayat kalitesini artırmak mümkün. Şikayetleriniz varsa kesinlikle bir uzmana başvurmalısınız” diye konuştu. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Ankara Gündem Haber

Biyografinin Tamamını Gör